マタニティフォトはいつ撮る？おすすめの妊娠月数・週数と撮影時期の注意点も解説

妊娠中の大きなお腹や、赤ちゃんの誕生を楽しみに待つ家族の姿を残せるマタニティフォト。

せっかくならお腹がふっくらした時期に撮りたいものですが、妊娠何ヶ月・何週ごろがよいのか迷いますよね。

結論からいうと、マタニティフォトは妊娠7～9ヶ月（24～35週）ごろが一般的で、特に妊娠8ヶ月（28～31週）ごろが撮影時期の目安です。

ただし、お腹の大きさや体調には個人差があるため、無理にこの時期へ合わせる必要はありません。

マタニティフォトはいつ撮る？

マタニティフォトは妊娠7～9ヶ月（24～35週）ごろがよく選ばれます。この時期になるとお腹のふくらみが目立ちやすくなり、妊娠中ならではの姿を写真に残せます。

ただし、妊娠後期は疲れやすさやお腹の張りなどが出る場合もあるため、体調を見ながら決めましょう。

妊娠8ヶ月（28～31週）ごろならお腹のふくらみを残しやすい

お腹の丸みがわかる写真を撮りたいなら、妊娠8ヶ月（28～31週）ごろがおすすめです。

お腹のラインが見えやすくなり、ワンピースやマタニティドレスを着た写真も撮りやすい時期です。

ただし、お腹の出方や疲れやすさには個人差があるため、撮影前には体調を確認してください。

長時間立ち続けず、途中で座って休憩できる予定を組みましょう。

妊娠9ヶ月（32～35週）でも撮影できる

妊娠9ヶ月（32～35週）でも、体調に問題がなければマタニティフォトを撮影できます。

妊娠8ヶ月よりお腹が大きくなり、妊娠中ならではのシルエットを残しやすい時期です。

一方で、お腹が重くなり、長時間の移動や立ち姿勢がつらくなることもあります。

マタニティフォトは何ヶ月・何週で撮る？月数別に比較

マタニティフォトは妊娠月数によって、お腹の大きさや撮影時の負担が変わります。

撮影時期を決める際は、次の表を参考にしてください。

※妊娠月数と週数の対応は一般的な数え方です。
※お腹の大きさや体調の変化には個人差があります。

妊娠5～6ヶ月｜早めに写真を残したい方におすすめ

妊娠5～6ヶ月（16～23週）は、早めにマタニティフォトを残したい方に向いています。

お腹のふくらみがまだ目立ちにくい場合もありますが、エコー写真やベビーシューズを使った撮影も楽しめます。

お腹を大きく見せることにこだわらず、その時期の姿を残すのもよいでしょう。

ただし、妊娠中期でも体調が安定するとは限らないため、無理に撮影しないでください。

妊娠7ヶ月｜出産前に余裕を持って撮影したい方におすすめ

妊娠7ヶ月（24～27週）は、出産予定日まで余裕を持って撮影したい方におすすめです。

お腹の丸みがわかるようになり、妊娠中らしい写真を残しやすくなります。

妊娠8～9ヶ月まで待つと体調が心配な場合は、この時期に撮影する方法もあります。

ただし、妊娠7ヶ月でもお腹の張りや疲れを感じることがあるため、体調を優先しましょう。

妊娠8ヶ月｜お腹の大きさと撮影の負担を考えて決める

妊娠8ヶ月（28～31週）は、お腹のふくらみを写真に残したい方によく選ばれる時期です。

横向きでお腹のラインを見せたり、パパと一緒にお腹へ手を添えたりする写真も撮りやすくなります。

ただし、妊娠後期に入っているため、腰痛やむくみ、疲れやすさが出る場合もあります。

撮影時間を短めにし、座った姿勢でも撮れるよう準備しておきましょう。

妊娠9ヶ月｜大きなお腹を残せるが体調に注意

妊娠9ヶ月（32～35週）は、ふっくらしたお腹を写真に残しやすい時期です。

ただし、お腹の重さや息苦しさなどで、撮影が負担になる場合があります。

長時間の屋外撮影や遠方への移動は避け、自宅や近くのスタジオで撮影する方法も考えましょう。

体調に不安があれば、撮影前に主治医へ相談してください。

妊娠10ヶ月・臨月｜無理に撮影する必要はない

妊娠10ヶ月（36週以降）に入っている場合は、写真撮影よりも母子の安全を優先しましょう。

臨月は出産が近く、予定より早く陣痛が始まる可能性もあります。

どうしても写真を残したい場合は、主治医に相談したうえで、負担が少ない方法を検討してください。

お腹の張りや痛み、出血などの異変がある場合は撮影を中止し、医療機関へ連絡してください。

初産・2人目以降・双子では撮影時期が変わる？

マタニティフォトを撮る時期は、妊娠の状況によっても変わります。

初めての妊娠か、2人目以降か、双子を妊娠しているかによって体の変化が異なるためです。

初産なら妊娠7～9ヶ月を目安にする

初産の場合は、妊娠7～9ヶ月を目安に、お腹の大きさと体調を見ながら撮影日を決めましょう。

初めての妊娠では、お腹がどれくらい大きくなるのか予想しにくいものです。

出産が近づいてから慌てないよう、妊娠6～7ヶ月ごろには撮影場所や衣装について考えておくとよいでしょう。

体調に不安があれば、早めに撮影を済ませる方法もあります。

2人目以降なら早めの撮影も考える

2人目以降の妊娠では、お腹のふくらみ方や上の子の予定に合わせて、早めに撮影する方法もあります。

初産のときより早くお腹が目立つ方もいますが、個人差があるため、同じ時期に撮る必要はありません。

上のお子様も一緒に撮影するなら、家族の予定を調整しておくことも大切です。

ママの負担を減らすため、自宅での出張撮影を検討するのもよいでしょう。

双子の場合は主治医と相談して決める

双子などの多胎妊娠では、一般的な撮影時期にこだわらず、主治医と相談して決めてください。

単胎妊娠より早くお腹が大きくなる場合があり、妊娠中の経過にも注意が必要です。

妊娠5～7ヶ月ごろに撮影する例もありますが、すべての方にその時期が適しているわけではありません。

安静の指示がある場合は撮影を控え、体調を最優先にしましょう。

マタニティフォトはどこで撮る？撮影場所を比較

マタニティフォトは、フォトスタジオや自宅、公園などで撮影できます。

写真の雰囲気だけでなく、移動の負担や休憩のしやすさを考えて選びましょう。

スタジオ撮影｜衣装や背景にこだわりたい方におすすめ

衣装や照明を使って写真をきれいに残したいなら、フォトスタジオでの撮影がおすすめです。

屋内なので天候に左右されにくく、着替えや休憩ができるスタジオもあります。

予約前に、椅子や休憩スペースがあるか、衣装を持ち込めるか確認しておきましょう。

自宅での出張撮影｜移動の負担を減らしたい方におすすめ

妊娠後期の移動をできるだけ減らしたいなら、自宅へカメラマンに来てもらう出張撮影がおすすめです。

普段過ごしているリビングなどで、夫婦や家族の自然な姿を撮影してもらえます。

体調に合わせて休憩を取りやすく、衣装の着替えも自宅で済ませられます。

ただし、自宅撮影でも負担がなくなるわけではないため、短時間で撮影できるよう相談しましょう。

屋外撮影｜季節の景色と一緒に残したい方におすすめ

桜や新緑、海などを背景に撮りたいなら、屋外でのロケーション撮影もおすすめです。

季節の景色を取り入れることで、妊娠中の思い出をより印象的に残せます。

ただし、猛暑や寒さの厳しい日、雨天時の撮影は体への負担が大きくなります。

長距離を歩く場所や足元の悪い場所は避け、休憩できる場所を確保しておきましょう。

マタニティフォトはいつ予約するのがベスト？

妊娠8ヶ月ごろに撮影したいなら、妊娠6～7ヶ月ごろからカメラマンやスタジオを探しておくと安心です。

撮影日が近づいてから衣装や撮影場所を決めると、希望する日時に予約できない場合があります。

出産予定日から撮影日を逆算する

撮影日を考えるときは、出産予定日の約9～12週間前をひとつの目安にしましょう。

例えば、妊娠40週0日を出産予定日とすると、28～31週は予定日の12～9週間前に当たります。

ただし、出産予定日はあくまで目安であり、妊娠の経過によって撮影時期を変更する必要もあります。

体調不良による日程変更ができるか確認する

予約前には、体調不良による日程変更やキャンセルが可能か確認しておきましょう。

撮影日が近づいてから、つらい症状が出たり、医師から安静を指示されたりする場合もあります。

日程変更が無料なのか、キャンセル料がいつから発生するのかを確認しておくと安心です。無理に撮影日を守る必要はありません。

マタニティフォトを撮影する際の4つの注意点

マタニティフォトでは、写真の仕上がりよりもママとお腹の赤ちゃんの健康を優先しましょう。

①体調がよい日に撮影する

お腹の張りや痛み、出血、めまいなどの症状がある場合は、撮影を控えてください。

妊娠中は急に体調が変わることがあり、昨日まで元気でも当日に無理ができない場合があります。

症状が続く場合や出血などの異変がある場合は、医療機関へ連絡してください。

切迫早産などで安静の指示を受けている場合も、撮影は控えて主治医の指示に従いましょう。

②長時間立ち続けず休憩する

撮影中は同じ姿勢を続けず、椅子に座って休憩できるようにしましょう。

特に妊娠後期はお腹が重くなり、立ち続けるのがつらくなる場合があります。

座った姿勢でもお腹のラインがわかる写真は撮れるため、無理に立つ必要はありません。

気分が悪くなったらすぐに撮影を中止してください。

③締め付けの少ない衣装を選ぶ

マタニティフォトの衣装は、お腹を強く締め付けず、楽に動けるものを選びましょう。

お腹のラインを見せたい場合は、伸縮性のあるワンピースなどでも撮影できます。

肌やお腹を露出する必要はなく、普段着で家族写真を残す方法もあります。

着替えの回数を少なくすると、体への負担も減らせます。

④遠方への移動や無理な屋外撮影を避ける

妊娠後期に撮影する場合は、移動時間が短く、休憩やトイレを利用しやすい場所を選びましょう。

屋外撮影では暑さや寒さ、足元の状態にも注意が必要です。

特に臨月が近い場合は、遠方への移動を避け、体調に不安があれば主治医へ相談してください。

撮影を延期しても構わないよう、無理のない予定を立てましょう。

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自宅でのマタニティフォトに対応するプロなら、遠くまで移動せずに記念写真を撮ってもらえます。

妊娠週数や希望する撮影場所、撮りたい写真について相談してみてください。

マタニティフォトの撮影時期に関するよくある質問【Q＆A】

最後に、マタニティフォトの撮影時期について、よくある疑問をまとめました。

Q：マタニティフォトは妊娠何週で撮るのがいい？

妊娠24～35週ごろが一般的な撮影時期で、特に28～31週ごろがひとつの目安です。

ただし、お腹の大きさや体調には個人差があります。

妊娠後期は疲れやすくなる場合もあるため、無理なく撮影できる日を選びましょう。

Q：マタニティフォトは妊娠6ヶ月でも早すぎない？

妊娠6ヶ月（20～23週）でもマタニティフォトを撮影できます。

お腹のふくらみが控えめな場合は、エコー写真やベビーシューズなどを取り入れてもよいでしょう。

早めに撮影したい方は、妊娠8ヶ月まで待つ必要はありません。

Q：マタニティフォトは臨月でも撮れる？

臨月でも撮影できる場合はありますが、出産が近いため慎重に判断してください。

体調に不安がある場合や安静の指示を受けている場合は、撮影を控えましょう。

撮影したい場合は主治医へ相談し、遠方への移動や長時間の撮影を避けてください。

Q：双子のマタニティフォトはいつ撮る？

双子を妊娠している場合は、主治医と相談して撮影時期を決めましょう。

一般的な撮影時期よりも早めに撮影することがありますが、妊娠経過には個人差があります。

お腹の大きさだけで決めず、体調や医師の指示を優先してください。

Q：マタニティフォトは撮らないと後悔する？

マタニティフォトは必ず撮る必要はなく、撮らなかったからといって後悔するとは限りません。

体調が優れない場合は、無理に撮影しなくても大丈夫です。

自宅でスマホを使って写真を残したり、出産後に赤ちゃんとの家族写真を撮ったりする方法もあります。

まとめ～マタニティフォトは妊娠7～9ヶ月を目安に体調のよい日に撮ろう～

マタニティフォトは妊娠7～9ヶ月（24～35週）ごろが一般的で、特に妊娠8ヶ月（28～31週）ごろが撮影時期の目安です。

ただし、お腹の大きさや体調には個人差があるため、妊娠月数だけで決める必要はありません。

撮影を予約する際は、移動の負担や休憩の取りやすさ、体調不良による日程変更の条件まで確認しましょう。