「ニューボーンフォトを自分で撮りたいけれど、スマホでもきれいに撮れるかな？」
「セルフ撮影に必要なものや、赤ちゃんに負担をかけない撮り方を知りたい！」
生まれたばかりの赤ちゃんの小さな手足や寝顔を、写真に残せるニューボーンフォト。
プロのカメラマンに頼む方法もありますが、費用を抑えながら自宅で撮影したい方も多いですよね。
結論からいうと、ニューボーンフォトはスマホでもセルフ撮影できます。自然光や構図を工夫すれば、特別な撮影機材がなくてもかわいい写真を残せます。
ただし、生まれたばかりの赤ちゃんは首がすわっておらず、無理な姿勢を取らせるのは危険です。
セルフ撮影では、赤ちゃんの自然な姿をそのまま写真に残すことを大切にしましょう。
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ニューボーンフォトはセルフで撮影できる！赤ちゃんの自然な姿を残そう
ニューボーンフォトは、スマホや家庭用カメラを使って自宅でも撮影できます。
特別な衣装や撮影セットを用意しなくても、寝顔や小さな手足、ママ・パパに抱っこされている姿などを残せます。
新生児らしい写真を撮りたい場合は、生後7～14日ごろがよく選ばれますが、生後1ヶ月を過ぎても記念撮影は可能です。
撮影時期よりも、赤ちゃんと産後のママの体調を優先してください。
セルフ撮影なら自宅で好きなタイミングに撮れる
セルフ撮影の魅力は、赤ちゃんの機嫌や家族の予定に合わせて撮影できることです。
赤ちゃんが眠っているときや、授乳が終わって落ち着いているときなど、普段の生活のなかで写真を撮れます。
撮影日を予約する必要もなく、赤ちゃんが泣いたら途中でやめられるのもうれしいところです。
セルフ撮影では難しいポーズを再現しない
自分でニューボーンフォトを撮る場合は、赤ちゃんに無理なポーズを取らせないことが大切です。
SNSで見かける頬杖ポーズや、自立しているように見える写真は、撮影時に体を支え、後から画像を合成している場合があります。
見た目だけをまねすると、赤ちゃんの首や呼吸に負担がかかるおそれがあります。
ニューボーンフォトのセルフ撮影に必要なもの
ニューボーンフォトは、スマホと普段使っているベビー用品があれば撮影を始められます。
衣装や小物をたくさん用意するより、赤ちゃんが普段どおり過ごせる環境を整えることが大切です。
| 用意するもの | 使い方・確認事項 |
|---|---|
| スマホ・カメラ | 写真撮影に使用する |
| 硬めで平らな寝床 | 赤ちゃんを安全に寝かせる |
| ベビー服 | 普段着や退院着で撮影する |
| 命名書 | 赤ちゃんから離れた場所に置いて撮影する |
| エコー写真 | 背景や別カットの小物として使用する |
| 三脚 | 家族写真を撮るときに使用する |
| おむつ・ガーゼ | 撮影途中のお世話に使用する |
なお、撮影用の布や飾りは、必ずしも赤ちゃんの寝床に置く必要はありません。
背景となる壁を飾ったり、小物だけを別に撮影したりすれば、安全に配慮しながら写真の雰囲気を変えられます。
スマホやカメラは普段使っているものでOK
ニューボーンフォトを自分で撮るなら、普段使っているスマホで十分に始められます。
最近のスマホには明るさの調整や連写などの機能があり、赤ちゃんの表情を撮影するときにも便利です。
撮影前にはレンズの汚れを拭き取り、充電と保存容量を確認しておきましょう。
衣装はベビー服や退院着で十分
衣装は、赤ちゃんが普段から着ているベビー服や退院時に着た服がおすすめです。
白やベージュなどのシンプルな服なら、写真全体が落ち着いた雰囲気に仕上がります。
特別な衣装を使う場合も、サイズが合っていて、着脱しやすいものを選んでください。
命名書や小物は赤ちゃんから離して配置する
命名書やエコー写真などの小物は、赤ちゃんの顔や手が届かない場所に置きましょう。
名前や生年月日を書いたカードがあれば、赤ちゃんが生まれた記録も写真に残せます。
小物を赤ちゃんのそばに置かず、壁に飾ったり、別々に撮影して写真を組み合わせたりする方法もあります。
ぬいぐるみや飾りを赤ちゃんの寝床に置いたままにしないことが大切です。
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ニューボーンフォトをセルフで撮影する5つの手順
自宅でニューボーンフォトを撮るなら、事前に撮影する場所や構図を決めておきましょう。
手順①撮影する場所を決める
まずは、赤ちゃんを安全に寝かせられる場所を選びましょう。窓から自然光が入る部屋なら、特別な照明を使わなくても明るい写真を撮りやすくなります。
赤ちゃんを寝かせる場所には、普段使っている硬めで平らなベビー用寝具を使用してください。
ソファや高い台、柔らかいクッションの上で撮影するのは避けましょう。
手順②自然光が入る時間帯を選ぶ
スマホできれいに撮るなら、窓から柔らかい自然光が入る時間帯がおすすめです。
直射日光が強いと顔に濃い影ができるため、レースカーテンで光を和らげましょう。
窓に近い場所で撮影する場合も、赤ちゃんに強い日差しや冷たい外気が直接当たらないようにしてください。
室内が暗い場合は無理に撮影せず、明るい時間帯に変更しても構いません。
手順③背景と撮影機材を準備する
赤ちゃんを寝かせる前に、撮影の背景やスマホの位置を整えておきましょう。
壁にシンプルな飾りを付けたり、背景に写る家具を整理したりするだけでも、写真の印象は変わります。
スマホを固定する場合は、三脚が倒れない位置に置き、赤ちゃんの上には設置しないでください。
撮影の準備が終わってから赤ちゃんを寝かせれば、長く待たせずに済みます。
手順④赤ちゃんの自然な姿を撮影する
赤ちゃんをあおむけに寝かせ、寝顔や手足などを自然な姿勢のまま撮影しましょう。
最初に全身を撮り、その後に顔や手足へ近づいて撮影すると、さまざまな写真を残せます。
撮影中は、もう一人の大人に赤ちゃんの様子を見守ってもらうと安心です。
泣いたり授乳が必要になったりした場合は、撮影を中断して普段どおりのお世話をしてください。
手順⑤写真を選んで保存する
撮影後は気に入った写真を選び、スマホ以外にもバックアップを保存しておきましょう。
似た写真が何枚もある場合は、表情やピント、明るさを見比べて選ぶと整理しやすくなります。
クラウドストレージやパソコンなど、別の場所にも保存しておけば、スマホの故障や紛失に備えられます。
家族で見返せるよう、フォトブックやプリントにして残すのもよいですね。
セルフで撮れるニューボーンフォトの構図おすすめ6選
自宅でニューボーンフォトを撮るなら、無理なポーズを取らせずに撮影できる構図を選びましょう。
構図①あおむけで眠る赤ちゃん
自然に眠っている赤ちゃんを、あおむけのまま撮影する構図です。カメラを赤ちゃんの斜め上から向けると、顔だけでなく体全体も写真に収めやすくなります。
生まれたばかりの小さな体や、眠っているときの表情をそのまま残しましょう。
顔の近くに布や小物を置かず、安全な寝床で撮影してください。
構図②赤ちゃんの小さな手足
小さな指先や足の裏をアップで撮影すると、新生児期ならではの大きさを記録できます。
手のひらのしわや小さな爪など、普段は見過ごしてしまう部分にも注目してみましょう。
ママやパパの手を近くに添えれば、大きさの違いがわかる写真になります。
撮影のために指を無理に開いたり、手足を引っ張ったりしないでください。
構図③ママやパパに抱っこされた姿
ママやパパが赤ちゃんを抱っこしている姿は、家族の温かさが伝わる写真になります。
赤ちゃんの顔を見つめる様子や、優しく話しかけている場面などを撮影してみましょう。
抱っこする人は赤ちゃんの頭と首をしっかり支え、もう一人の大人が撮影すると安心です。
構図④家族全員の集合写真
家族全員が写る写真も、ニューボーンフォトでぜひ残しておきたい1枚です。ソファなどに大人が座って赤ちゃんをしっかり抱っこし、三脚を使って撮影するとよいでしょう。
きょうだいがいる場合は、赤ちゃんの体を大人が支えた状態で一緒に写るようにしてください。
セルフタイマーを使う場合も、赤ちゃんを一人にせず安全を確保しましょう。
構図⑤ベビー服を着た全身写真
普段着ているベビー服で全身を撮ると、生まれたばかりの体の大きさがわかる写真になります。
退院時に着た服や家族から贈られた服など、思い出のある衣装を使うのもよいですね。
服の色は白や淡いベージュなどにすると、優しい雰囲気に仕上がります。
何度も着替えると赤ちゃんの負担になるため、衣装は1～2着程度に絞っても十分です。
⑥命名書と赤ちゃんの記念写真
命名書や生年月日を書いたカードを背景に入れると、誕生の記録も一緒に残せます。
命名書を壁に飾り、その手前で赤ちゃんを抱っこして撮影する方法もあります。
赤ちゃんの手元や顔の近くに小物を置かないようにすれば、飾りがなくても記念写真らしく仕上がります。
エコー写真などの小物は別に撮影し、後から写真を組み合わせてもよいでしょう。
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ニューボーンフォトをスマホで上手に撮る5つのコツ
セルフ撮影では、高価なカメラがなくても、光や構図を工夫するだけで写真の仕上がりが変わります。
特にスマホで撮る場合は、次の5つを意識してみましょう。
コツ①窓からの自然光を使って撮る
スマホでニューボーンフォトを撮るなら、レースカーテン越しの柔らかい自然光を使いましょう。
強い直射日光が当たる場所では、顔に濃い影ができたり、写真が明るくなりすぎたりすることがあります。
窓の横から光が入るように撮影すると、赤ちゃんの顔に自然な立体感が生まれます。
フラッシュを使わず、明るい時間帯に撮るのがおすすめです。
コツ②赤ちゃんの顔にピントを合わせる
顔を中心に撮影する場合は、スマホの画面で赤ちゃんの目元をタップしてピントを合わせましょう。
赤ちゃんが眠っているときでも、まつ毛や顔の輪郭にピントが合うと、写真がはっきり見えます。
スマホを近づけすぎるとピントが合わなかったり、顔がゆがんで見えたりする場合があります。
コツ③画面の明るさを調整する
写真が暗いときは、スマホの露出補正機能で明るさを少し調整しましょう。
画面上でピントを合わせた後、太陽のマークなどを上下に動かして明るさを変えられる機種があります。
ただし、明るくしすぎると肌の色や白い衣装の質感がわかりにくくなります。
赤ちゃんの肌が自然な色に見える程度に調整するのがコツです。
コツ④背景を整理して余白を作る
赤ちゃんの周囲に写り込むものを減らすと、すっきりとした写真になります。
床に置いてあるおもちゃや家具などが背景に入る場合は、撮影前に片付けておきましょう。
赤ちゃんの頭側や視線の先に少し余白を作ると、窮屈に見えにくくなります。
コツ⑤短時間で複数枚撮影する
同じ構図で数枚ずつ撮影しておくと、後から気に入った表情を選びやすくなります。
赤ちゃんは短い時間でも口元や手足の動きが変わるため、連写機能も役立ちます。
ただし、何十枚も撮ろうとして撮影を長引かせる必要はありません。
赤ちゃんが落ち着いている間に数枚撮り、疲れた様子があれば終了しましょう。
ニューボーンフォトのセルフ撮影で避けたい5つの危険な行為
ニューボーンフォトを自分で撮るときは、SNSで見かけた写真をそのまま再現しないよう注意してください。
新生児は自分で首を支えられず、寝具や小物によって呼吸が妨げられることもあります。
| 避けたい行為 | 主な危険 |
|---|---|
| 頬杖ポーズ | 首への負担/姿勢が崩れる危険 |
| うつぶせで眠らせる | 呼吸が妨げられる危険 |
| かごや高い台に寝かせる | 転落/転倒 |
| 布を顔の近くに置く | 口や鼻をふさぐ危険 |
| 無理に撮影を続ける | 体調への負担 |
①頬杖やうつぶせなどのポーズを再現しない
赤ちゃんが頬杖をついたり、うつぶせで眠ったりするポーズは、セルフ撮影で再現しないでください。
こうした写真には、大人が赤ちゃんの体を支えた状態で撮影し、後から画像を合成しているものもあります。
首がすわっていない赤ちゃんに無理な姿勢を取らせると、首や呼吸に負担がかかるおそれがあります。
②高い台や不安定なかごに赤ちゃんを乗せない
撮影のために赤ちゃんを高い台や、不安定なかご・バスケットの上へ乗せるのは避けましょう。
新生児でも突然手足を動かすことがあり、体が傾いたり、撮影小物が倒れたりするおそれがあります。
かごに入っているような写真を撮りたい場合でも、実際に赤ちゃんを不安定な場所へ乗せる必要はありません。
撮影用の小物は赤ちゃんと別に撮り、必要なら画像編集で組み合わせる方法もあります。
③顔の近くに布やぬいぐるみを置かない
赤ちゃんの顔の近くには、柔らかい布やぬいぐるみ、紐付きの飾りなどを置かないでください。寝具や飾りが口や鼻をふさいだり、首に絡まったりすると危険です。
赤ちゃんを寝かせる場所には、硬めで平らな寝具を使用し、余計なものは置かないようにしましょう。
衣装に大きなリボンや飾りが付いている場合も、顔にかからないか確認してください。
④赤ちゃんから目を離して撮影しない
セルフ撮影では、赤ちゃんの様子を見守る大人を確保し、撮影中も目を離さないようにしましょう。
撮影する人がカメラの設定や構図に集中すると、赤ちゃんの小さな変化に気づきにくくなります。
可能なら撮影する人と見守る人の2人でおこない、難しい場合は準備を簡単にして短時間で済ませてください。
三脚や撮影用ライトなどが赤ちゃんの近くで倒れないよう、機材の設置場所にも注意しましょう。
⑤赤ちゃんの体調が悪い日は撮影しない
赤ちゃんや産後のママの体調がすぐれない日は、無理に撮影せず別の日にしましょう。
赤ちゃんが泣き続けていたり、授乳やおむつ替えが必要だったりするときも、お世話を優先してください。
撮影中に顔色や呼吸、反応などに異変があれば、すぐに中止することが大切です。
ニューボーンフォトはセルフとプロへの依頼のどっちがいい？
ニューボーンフォトは自分でも撮影できますが、プロに依頼する方法にもメリットがあります。
費用や写真の仕上がり、準備にかかる手間を比較してみましょう。
| 比較項目 | セルフ撮影 | プロへの依頼 |
|---|---|---|
| 費用 | 手持ちの機材なら費用を抑えやすい | 撮影料金が必要 |
| 撮影場所 | 主に自宅 | 自宅・スタジオなど |
| 撮影日時 | 自由に調整できる | 事前予約が必要 |
| 写真の仕上がり | 撮影技術や環境による | 経験や技術による |
| 準備の手間 | 自分で準備する | 撮影準備を任せられる場合がある |
| 安全管理 | 家族が責任を持っておこなう | 新生児撮影の経験・安全対策を確認する必要がある |
費用を抑えて自然な姿を残したいならセルフ撮影、家族全員の写真や構図にこだわりたいならプロへの依頼を検討しましょう。
ただし、プロであっても必ず安全というわけではありません。
ニューボーンフォトの経験や、赤ちゃんへの負担を避ける撮影方法を確認してから依頼してください。
ニューボーンフォトをプロに撮ってもらうなら「まっちる」で探そう！
「自分で撮影したいけれど、家族全員が写る写真もきれいに残したい！」という方は、出張カメラマンへの依頼も考えてみましょう。
総合スキルマッチングサービス「まっちる」では、地域や撮影内容から出張カメラマンを探せます。
自宅でのニューボーンフォトに対応するカメラマンなら、赤ちゃんとの外出を避けながら家族写真を残せます。
赤ちゃんの月齢や希望する撮影内容を伝え、新生児撮影の経験があるか相談してみてください。
ニューボーンフォトのセルフ撮影に関するよくある質問【Q＆A】
最後に、ニューボーンフォトを自分で撮影するときによくある疑問をまとめました。
Q：ニューボーンフォトはスマホだけでも撮れる？
ニューボーンフォトは、スマホだけでも撮影できます。
窓から自然光が入る場所を選び、赤ちゃんの顔にピントを合わせるだけでも写真の仕上がりが変わります。
高価なカメラを用意する必要はありません。
赤ちゃんの自然な姿を、無理のない姿勢で撮影しましょう。
Q：セルフ撮影におすすめの100均グッズは？
100均で用意するなら、命名書用のカードや背景を飾るペーパーアイテムなどがおすすめです。
ただし、飾りは赤ちゃんの寝床には置かず、壁などの安全な場所に飾ってください。
赤ちゃんの近くに小さな飾りや紐を配置すると、誤飲や窒息のおそれがあります。
小物を増やさなくても、ベビー服や自然光を使えば記念写真を残せます。
Q：ニューボーンフォトを自分で撮るなら何日目がおすすめ？
新生児らしい姿を残すなら、生後7～14日ごろがよく選ばれますが、その時期に無理に撮る必要はありません。
出産後は赤ちゃんもママも体調が安定しない場合があります。
生後3週間や1ヶ月を過ぎても、寝顔や手足、家族写真を撮影できます。
体調を優先し、撮影しやすい日を選んでください。
Q：赤ちゃんが寝てくれないときはどうする？
赤ちゃんが眠らない場合は、無理に寝かせず、起きている姿を撮影しましょう。
目を開けている表情や、ママ・パパに抱っこされている姿も記念になります。
泣いている場合は、撮影をやめて授乳やおむつ替えなどのお世話を優先してください。
眠っている写真を撮りたい場合は、別の日に撮影しても問題ありません。
Q：セルフ撮影の写真はどう保存するのがおすすめ？
写真はスマホだけでなく、クラウドやパソコンなどにも保存しておきましょう。
撮影日や赤ちゃんの生後日数ごとにフォルダを分けておくと、後から探しやすくなります。
お気に入りの写真はプリントやフォトブックにしておくのもおすすめです。
家族へ共有する際は、写真を公開する範囲にも気を配りましょう。
まとめ～ニューボーンフォトはセルフでもかわいく撮れる！～
ニューボーンフォトは、スマホと普段使っているベビー用品があれば、自宅でも撮影できます。
自然光や構図を工夫し、赤ちゃんの寝顔や小さな手足、家族に抱っこされた姿などを残しましょう。
ただし、頬杖やうつぶせなどの危険なポーズは再現せず、赤ちゃんの体調と安全を最優先にしてください。
セルフ撮影だけでなく、家族全員が写る写真もきれいに残したい場合は、出張撮影を検討するのもよいでしょう。
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